Schnupper-Kondi-und-Koordinationstraining

Am letzten Mittwoch, den 05. Juni, fand auf der Anlage des TC Mengede das erste Schnupper-Kondi-und-Koordinationstraining der Tennisschule statt.

Dieses Training richtet sich an Alt und Jung, dick und dünn, Männer und Frauen jeden Alters, Hobby- und Mannschaftsspieler.

Warum sollte man mitmachen?

Koordination ist ein leistungslimitierender Faktor im Sport.

Durch das bessere Zusammenwirken von zentralem Nervensystem und Skelettmuskulatur wird der Bewegungsablauf flüssiger und ökonomischer.

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